Pilates está disponível da Unidade de Fisioterapia da Santa Casa, que além dos equipamentos de ponta para a prática do Pilates, agora também conta com esteira elétrica para complementar a prática dos exercícios
Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o bem-estar físico e emocional, combate dores e auxilia na prevenção de fraturas osteoporóticas. Segundo a Aliança Brasileira de Pilates (Abrapi), o método tem como princípios a respiração completa, o acionamento do centro de força (músculos abdominais), a precisão, o controle, a fluidez e a concentração.
O Pilates é ainda um aliado poderoso no combate ao estresse por contemplar uma ordem específica de exercícios que obedece a um ritmo respiratório e que exige concentração. Por isso, seus praticantes adquirem um poder maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.
Agora, o pilates da Unidade de Fisioterapia da Santa Casa também dispõe de Esteira Elétrica, equipamento que irá completar a prática dos exercícios. Segundo a fisioterapeuta Wanda Tatit, responsável pela Unidade, esse equipamento traz ainda mais benefícios ao paciente, como:
– Melhora da função cardiorrespiratória (exercícios aeróbicos beneficiam o coração, tornando-o mais eficiente);
– Controle do peso corpóreo (aumenta o metabolismo, prevenindo o indesejável aumento de peso e acúmulo de gordura corporal);
– Aumento do tônus dos músculos (proporciona mais disposição e energia para a execução das atividades diárias).
Essa técnica está disponível na Unidade de Fisioterapia da Santa Casa, cujo acompanhamento é feito por fisioterapeutas especializadas. Consulte disponibilidade de horários e valores na Unidade de Fisioterapia. Preço especial para clientes dos planos Santa Saúde e Prever. Não precisa de pedido médico. Informações: (15) 3521-9500 (ramal 9533).
